Este Blog, se ha creado con la principal finalidad de que las personas con algún tipo de impedimento físico, puedan ser capaces también de elaborar ricos platos, con los que sorprender. También para personas interesadas en microondas en general.
martes, 13 de septiembre de 2016
SALMON AL LIMON
Ingredientes.
1 Rodaja de Salmón, Un chorreón grande de Limón, Sal, y Perejil, Orégano (opcional).
Modo de Hacerlo:
Preparamos el Salmón Con un buen chorreón de Limón, un poco de sal Perejil, si os gusta mucho, mucho y Orégano (opcional).
Lo introducimos dentro de la bandeja LEKUE es una bandeja de Silicona, apta para microondas.
Conectamos 1 min y medio a máxima potencia. Y ya está listo!.
Sugerencias: Yo ésta vez lo acompañé con un Tomate rociado de sal.
Pero también está muy rico, poniéndole encima una salsa echa con: Yogurt natural Desnatado, 1 cucharadita de miel, y 1 cucharada de mostaza, Lo mezclamos y echamos por encima del Salmón, y ya le ponemos el Perejil y el Orégano.
lunes, 12 de septiembre de 2016
ESCALIVADA
ESCALIVADA
INGREDIENTES
1/2 Berenjena, 1/2 Pimiento Rojo, 1/2 Cebolla, Anchoas, Agua, Sal y Aceite
MODO DE HACERLO
Corta la Berenjena, el Pimiento y la Cebolla por la mitad. Vacía de pepitas la mitad del Pimiento. Colócalo todo boca abajo en el estuche de vapor y añade cuatro cucharadas de agua. Cierra el estuche y cocina a temperatura media 14 min.
sacalas con cuidado y dejalas reposar.Puedes pelar la Berenjena y el Pimiento si lo deseas.
Aliña con Aceite y Sal, y coloca las Anchoas por encima.
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